Hari ni aku exercise 30 minit. Mula² berlawanan jugak dengan kehendak aku. Tapi aku paksa jugak jalan laju² dan selang seli dengan berlari.
Tiba² dalam masa 5 -7 minit aku dah mulai rasa suka and enjoy. Sampai kan aku susah nak benti.
Aku tak tau lah itu namanya enjoy atau gian. Mungkin 2 dalam 1 kut. Dalam gian ada enjoy. Fuh! wat eva.
Then aku pun teruskan lah sampai 30minit. Tu pun masih ada rasa lagi nak exercise tapi aku bentikan sebab aku terfikir aku nak solat nanti penat.
So lepas ni aku taulah, kalau nak exercise tu jangan ikut rasa tak suka. Sebab benda ni boleh rasa enjoy dalam diri tak pasti pun apa penyebabnya. Hahax.
Oh ya i forgot,
Actually kan dalam aku exercise tadi, ada jugak aku selitkan drama. Aku berdrama seolah² aku berada di sebuah kawasan parking dan aku adalah salah seorang pekerja di situ..sambil aku berjalan mundar mandir dengan laju, aku berdrama dan berdialog dengan customer yang bermasalah..(konon2 ada la). Aku jadi leka sampai tak terasa pun masa sebenarnya dah 20 minit berlalu. What!
So mungkin itu agak sedikit membantu la, tuk aku lebih sukakan xtvt yang bernama exercise ni.
Perrgh!
Lepas ni aku harap aku akan lebih kerap lagi exercise. Ilham ni mesti jugak dari Allah. Sebab Allah yang lebih faham kehendak dan naluri aku dengan jalan apa nak buat aku lebih tertolong nak sukakan exercise. Ya dengan izinNya jua. Allahu.
So, kajian yang baru aku temui, berdrama sambil exercise itu membantu tuk aku enjoy exercise dan peruntukkan 5 minit je tuk pecahkan rasa ralat nak exercise tu.
Itu untuk aku lah..tak tau tuk orang lain. Lets also try..pastikan tak de orang kat sekeliling ok. Nanti di kata gila. Hahax. Lepas tu kalau ada orang, explain sebelum ada yang boroks sangka.
'Weh aku nak exercise sambil tu berdrama skit tau tuk aku lebih enjoy dalam exercise ni..so kau jangan pelik key kalau aku cakap sorang²!"
(Huh sedih nya..kenapa harus memilih begini..sambil hati kecil berkata...)
"Kau ok..kau ok..aku faham..." Member membalas.
Itu..kalau sorang² exercise la tak de sape nak join kau. Tapi kalau ada member join..borak lah dengan member sambil exercise tu..hahax. Tiber akhirnya!
Kalau cakap sorang² tu memang pelik..kan. Tapi boleh tak terima hakikat..yang, hidup ni benda yang pelik tu adakala buat kita enjoy..sebenarnya..becoz its funny..tapi boleh jadi jugak jugak jugak ape...jugak seram..
Sekian..